Kategorie: Kurse
22
Feb.
2019
Kurse
Wirbelsäulengymnastik
Klassische Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung des Rumpfes
22
Feb.
2019
Kurse
Functional Training
Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten zur sportlichen Leistungssteigerung
01
Feb.
2019
Kurse
Stabiler Rumpf
Schulung der Körperwahrnehmung und Training des Beckenbodens
20
Jan.
2019
Kurse
Koordinationstraining
Training der Koordination und der Gleichgewichtsfähigkeit zur Haltungsverbesserung und Sturzprävention
02
Jan.
2019
Kurse
Herz-Kreislauf-Training
Moderates Herzkreislauftraining zur Gesundheitsvorsorge
20
Dez.
2018
Kurse
Stretch & Relax
Erlernen und Üben von aktiven und passiven Entspannungstechniken
15
Sep.
2018
Kurse
