Gesundheitstraining in der Reha Viersen am AKH mit dem neuen Biocircuit

Erleben Sie was passiert, wenn clevere Technik, physiotherapeutische Betreuung und ein fehlerfreies Training aufeinandertreffen! Gesundheitstraining für jedermann. Ob jung oder alt. Mit Trainingserfahrung oder ohne. Ob Sportler oder nicht. Und natürlich auch mit Vorerkrankung.

Rufen Sie uns bitte an und vereinbaren Sie einen Termin. Tel.: 02162 / 818 960

Gesundheitszirkel

„Erleben Sie was passiert, wenn clevere Technik, physiotherapeutische Betreuung und ein fehlerfreies Training aufeinandertreffen.“ Mit unserem Gesundheitszirkel absolvieren Sie ein modernstes Ganzkörpertraining nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Geführte Bewegungen und eine ausgeklügelte Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining sichern Ihnen in nur 2 x 35 Minuten in 10 Tagen ein effektives Training mit erstaunlichen Ergebnissen für Ihre Gesundheit.

Sie trainieren alle großen und wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität. Für eine schmerzfreie und starke Rückenmuskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine straffe Figur. Die kontinuierliche Herzkreislaufüberwachung mit einem Polargurt garantiert eine optimale Trainingsintensität.

Sitz- und Hebelposition, Gewicht, Tempo und Wiederholung werden auf Ihrem persönlichen TGS-Schlüssel gespeichert. Auch das Bewegungsausmaß ist exakt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Fehler im Training sind damit nahezu ausgeschlossen.
Stärken Sie Ihre Gesundheit in der Reha Viersen: werktags von 8 bis 20 Uhr und samstags von 9 bis 12 Uhr. Selbstständig oder während unserer betreuten Zeiten montags bis freitags von 9 bis 12 und 16 bis 20 Uhr.